婚活と服装と外見-表情編

婚活と服装と外見-表情

笑顔ができる

 

第一印象を上げるために一番大事なことは「表情」です。

 

表情をよくするかどうかで、人生が変わると言っても過言ではありません。

 

あなたの周りに、いつも笑顔の人や、表情が豊かな人はいませんか?

 

近くで接していて、こちらも幸せな気分になることがあります。

 

表情は、自分がどういう状態にいるかを相手に伝えることができます。

 

怒った状態なら、表情も怒った顔をしているのです。

 

表情が笑っていたら、気持ちもそのような状態なのです。

 

コミュニケーションする相手にとっては、その表情であなたを判断することが多くなります。

 

当然ですが、怒っている表情の相手は避けようと思いますし、笑顔の相手を見たら安心します。

 

初対面の場合はこの表情によって、その次のコミュニケーションの良し悪しが決まってくるのです。

 

自分の表情をわかってますか?

 

ここで問題なのが、自分の表情を皆さんあまりわかっていないことです。

 

自分がどの程度の笑顔なのか?

 

相手の話に応じてどう表情が変わっているのか?

 

自分のことなのにわかっていないのです。

 

それは、自分の顔を見るのは洗面所で鏡を見るときがほとんどだと思いますが、そのときにはそんなには表情は動いていないからです。

 

相手と会話をしている時の自分の表情というものは、ほとんど見る機会がないんです。

 

コミュニケーションが苦手な方の多くは、この表情はご白身が思っているより悪いです。

 

男女の出会いで成功していない人も表情が悪い場合が多いです。

 

では表情が悪いとはどういうことでしょうか?

 

顔は表情筋などのいくつもの筋肉で構成されています。

 

表情が悪い方は、この筋肉が動かない方です。

 

よく「能面みたいな人」「無表情の人」と言われます。

 

これは表情が動いていないので、その人が何を考えているか相手に伝わりにくいということです。

 

相手はまず表情を読み取っているのです。

 

表情が悪いと、初対面の出会いでは次に続かなくなり、仲良くなれません。

 

反対にいい表情とは、「笑顔」「反応」です。

 

初対面の相手でもこちらから笑顔を出せる方、その笑顔は誰が見ても安心感を与えられている方です。

 

反応とは、相手の話に応じて、あなたの表情が反応しているかとうかです。

 

相手が面白い話をしたら、そのようにあなたの表情は反応しないといけません。

 

相手が悲しんでいたら、あなたの表情も悲しんでいるはずなのです。

 

これが表情のコミュニケーションになります。

 

男女の出会いで成功していない方は、いまから自分の表情をよくすることを意識して改善してください。

 

私には難しい……、そんなにカッコよくないし……、とあきらめるのはダメです。かならずよくなります。

 

それは、表情は筋肉だからです。

 

表情を鍛えよう

 

運動をしている方はわかると思いますが、筋肉は鍛えれば鍛えるほどよくなります。

 

表情が悪い方は、これまでの人生といまの日常生活で、この筋肉を鍛えてこなかっただけなのです。

 

では、具体的に表情をよくするためにはどうしたらよいでしょうか?

 

それは、「訓練」と「意識」です。

 

筋肉を鍛えて、よくしようとする意識なのです。

 

笑顔を作る訓練として、一日100回笑ってください。ただそれだけです。

 

日常のコミュニケーションで100回以上笑っている方はいいのですが、そうでない方がたくさんおられると思います。

 

笑顔は一番筋肉を動かす表情です。

 

笑いながら表情の筋肉を鍛え、表情を豊かにするのです。

 

ご自身のアルバムを取り出して、これまでの記念写真をいくつか見てください。

 

あなたの表情はどうですか? 笑顔ですか?

 

笑顔でなかった方は、今日から訓練が必要です。笑顔を作る筋肉ができていません。

 

まず自分の表情がどれだけ動いているかを認識しないと改善することはできないのです。

 

私も実はあまり笑顔を意識したことがあまりありませんでした。

 

家庭環境もあって、あまり笑顔をしてこなかったと思います。

 

笑顔は自己開示です。

 

相手に私はこういう人ですということを表情で伝えているのです。

 

周りへの自己開示が苦手な方は、やはり表情や笑顔が悪いです。

 

コミュニケーションにおいて、自己開示はとても重要です。

 

まずあなたが相手に自己開示しないと誰もあなたに自己開示してくれないのです。

 

私もずいぶん遅れて笑顔の大切さを理解しました。

 

そして意識して笑顔を作る訓練をしたのです。

 

もう写真を撮られたらいつでも笑顔です。

 

なぜ昔はこんな簡単なことができなかったのだろうと思います。

 

あなたをもっと魅力的にするために、今日から笑顔の反応を心がけ、訓練と意識をしてください。

 

あなたのコミュニケーションは格段によくなります。

 

歯の清潔さも重要

 

笑顔になる時には歯の清潔さも大切な要素になります。

 

歯ならびが悪くて、色が黄ばんだり黒くなっている男性を、女性は瞬間的に「不潔」と判断してしまいます。

 

私の知っている人で、ずっと彼女なしでも結婚できた男性で、歯をホワイトニングされた方がいます。

 

芸能人のように歯を白く見せるのです。

 

男性でそこまでする方はなかなかいません。

 

私としては、彼の本気さが感じられ、そこまで徹底してご白身の魅力を高めているから、結果が出たのだと思います。

 

歯が白くないと笑顔を作りづらいです。

 

笑顔で歯から白さがこぼれてくると、清潔感は申し分なくなります。

 

相手にコミュニケーションしやすい自分を見せるためのホワイトニングは、一つの手段なのです。